TIPS BELAJAR

Tips Belajar Efektif

Belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para pelajar dan mahasiswa. Belajar pada umumnya dilakukan di sekolah ketika jam pelajaran berlangsung dibimbing oleh bapak atau ibu guru. Belajar yang baik juga dilakukan di rumah baik dengan maupun tanpa PR (pekerjaan rumah). Belajar yang dilakukan secara terburu-buru akibat dikejar-kejar waktu memiliki dampak yang tidak baik.

Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :

1. Belajar Kelompok

Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.

2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran

Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.

3. Membuat Perencanaan Yang Baik

Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.

4. Disiplin Dalam Belajar

Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.

5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya

Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, temanatau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman.

6. Belajar Dengan Serius dan Tekun

Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.

7. Hindari Belajar Berlebihan
Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.

8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian

Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.

Semoga tips cara belajar yang benar ini dapat memberikan manfaat untuk kita semua.

Kuah Cuka atau Cuko adalah sausnya pempek, Saus ini wajib ada di setiap hidangan pempek. Bahannya mudah didapat, cara membuatnya pun juga tidak sulit, sama seperti membuat saus lainnya. Berikut ini adalah resep Kuah Cuko atau Cuka standar untuk 5 porsi, tingkat kepedasan bisa diatur dengan menambah atau mengurangi cabenya. Bahan Kuah Cuka atau Cuko :

• Gula batok, 1 kg, sisir
• Gula pasir, 2 sendok makan
• Garam, secukupnya
• Cuka masak, 1-2 sendok makan
• Air, 1 1/2 liter

Bumbu halus :

• Bawang putih, 150 gram
• Cabai rawit, 200 gram

Cara membuat Kuah Cuka atau Cuko :

1. Campur air dan gula, rebus hingga mendidih. Angkat dan saring.
2. Tambahkan bumbu halus dan cuka, aduk rata. Masak kembali campuran air gula di atas api kecil hingga bumbu meresap dan air menyusut. Angkat.
3. Sajikan Kuah Cuka atau Cuko.

Adonan Dasar Pempek

 

Resep Adonan Dasar Pempek

Adonan Dasar Pempek tentu saja harus disiapkan terlebih dahulu sebelum membuat pempek dengan berbagai variasinya. Berikut ini adalah resep adonan dasar pempek untuk 2400 gram.
Bahan Adonan Dasar Pempek :

• Ikan gabus, 500 gram
• Ikan tengiri, 500 gram
• Tepung sagu / tapioka, 750 gram
• Air es, 500 – 600 ml
• Garam, 2 sendok makan
• Putih telur, 1 butir

Cara membuat Adonan Dasar Pempek :

1. Campur ikan, air, garam dan putih telur, aduk hingga rata.
2. Tambahkan tepung sagu, aduk dengan jari hingga rata.
3. Adonan dasar siap dibentuk.

Nugget Ayam Rasa Semur

Bahan Nugget Ayam Rasa Semur :

• 300 gr daging ayam, haluskan
• 100 ml susu cair
• 2 butir telur
• 50 gr tepung sagu
• 3 sdm bawang goreng, remas-remas
• 2 sdt garam dan 1 sdt merica bubuk
• 1 sdt penyedap rasa
• 2 sdm kecap manis
• 1/4 sdt pala bubuk, 1/4 sdt kayu manis bubuk

Panir :

• 1 butir telur
• 100 gr tepung roti
• Minyak untuk menggoreng
• Pelengkap : Saus tomat dan saus cabai botolan.

Cara Membuat Nugget Ayam :

1. Campur daging ayam cincang dengan susu cair, telur, tepung sagu, bawang goreng, garam, merica, gula pasir,dan penyedap rasa, aduk rata.
2. Tambahkan kecap manis, pala bubuk, dan kayu manis bubuk, aduk rata.
3. Siapkan loyang atau pinggan tahan panas, olesi dengan minyak goreng, tuangkan adonan dan kukus selama 20 menit , angkat dan dinginkan.
4. Setelah dingin, potong menurut selera, celupkan di dalam telur kocok dan lumuri dengan tepung roti, simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam.
5. Panaskan minyak, goreng nugget hingga kecoklatan, angkat.
6. Sajikan bersama saus tomat dan saus cabai botolan.

Resep Masakan – Ayam Goreng KFC

Bahan Ayam Goreng KFC :
- 1 ekor ayam negeri, potong 8 ( berat ayam lk. 1 Kg )
- 1 sdt garam
- 1 sdm chicken powder
- ½ sdt lada halus
- ½ sdt vetsin
Tepung Bumbu :
- 1 kg tepung terigu protein sedang
- 2 sdm tepung sagu
- 6 gr soda kue
- 1 sdt garam
- 1 sdt chicken powder / vetsin
- 1 sdt lada halus
Bumbu Celupan :
- 1 btr putih telur
- 1 sdm chicken powder
- 500 ml air
Cara memasak Ayamg Goreng KFC :
1. Taruh ayam dalam baskom, taburi bumbunya, sisihkan. Biarkan 15 menit hingga bumbu meresap.
2. Bumbu Celup : kocok putih telur hingga encer dengan garpu atau whisk, beri chicken powder, aduk rata, tuangi air. Sisihkan.
3. Tepung bumbu : campur semua bahan menjadi satu, aduk rata.
4. Penyelesaian :
- Ambil 1 potong ayam, gulingkan pada tepung bumbu sebentar, lalu celupkan dalam bumbu celupan sebentar saja, angkat dan gulingkan lagi dalam tepung bumbu sambil tepungnya dipadatkan pada ayam. Lakukan untuk semua ayam. Selanjutnya, disimpan dalam pendingin dengan suhu dibawah 0 derajat celcius, kurang lebih satu malam.
- Goreng ayam dengan cara deep fry 100 derajat Celcius, jika warna ayam sudah kuning kecoklatan angkat dan tiriskan.

PediaSure® Complete

PediaSure® Complete

Penggunaan : PediaSure® Complete adalah nutrisi khusus bergizi lengkap seimbang dengan manfaat susu untuk anak yang susah makan. Dilengkapi dengan Sinbiotik yang terdiri dari Prebiotik (Fruktooligosakarida (FOS)), dan Probiotik (Lactobacillus dan Bifidobacterium spp) yang berguna untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal. Benefit:  PediaSure® Complete cocok untuk anak yang :           - Susah makan dan pilih - pilih makanan           - Aktif dan membutuhkan banyak Kalori dan nutrisi tambahan untuk              mendukung  tumbuh kembangnya.           - Dalam masa penyembuhan PediaSure® Complete diformulasikan secara khusus untuk anak usia 1-10 tahun. Semua kandungan vitamin dan mineral yang terdapat di  PediaSure® Complete telah memenuhi atau melebihi 100 % angka kecukupan gizi berdasarkan 2001 Dietary Reference Intakes (RDIs) atau 1989 Recommended Dietary Allowances (RDA) untuk anak umur 1-10 tahun.  PediaSure® Complete juga telah memenuhi syarat dari NAS-NRC RDAs (National Academy of Science and the National Research Council) untuk protein, vitamin dan mineral untuk anak 1- 6 tahun pada intake 1000ml / per hari dan anak umur 7-10 tahun pada intake 1300 ml / per hari. PediaSure® Complete dapat digunakan sebagai suplemen tambahan pendamping makanan dan dapat juga ditambahkan kedalam resep makanan favorit anak sebagai tambahan kalori. Makanan cair dengan manfaat susu dengan nutrisi lengkap dan seimbang dari protein lemak dan  karbohidrat ( 12% protein, 44% lemak, 44% karbohidrat ) untuk membantu kebutuhan yang diperlukan dalam pertumbuhan anak. Dengan Sinbiotik (kombinasi Probiotik dan Prebiotik)  kandungan gizi yang dapat menjaga kesehatan fungsi saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal. Probiotik (Lactobacillus dan Bifidobacterium spp) adalah bakteri hidup yang merupakan bakteri baik yang menjaga system pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat dalam sistem pencernaan. Prebiotik (FOS (Fruktooligosakarida) merupakan karbohidrat kompleks yang tidak bisa dicerna dan menjadi sumber makanan untuk Probiotik. PediaSure Complete diformulasikan secara khusus dari 100% minyak sayuran (no palm oil) dengan kandungan fatty acids linoleic acid dan linolenic acid (berfungsi untuk pembentukan DHA dan AA untuk perkembangan otak). PediaSure® Complete diformulasikan secara khusus dari 100% minyak sayuran (Non Palm Oil) dengan kandungan fatty acids linoleic acid dan linolenic acid (berfungsi untuk pembentukan DHA dan AA untuk perkembangan otak). PediaSure® Complete mengandung 20% MCTs (medium chain triglycerides) yang merupakan campuran lemak yang unik agar mudah dicerna dan diserap untuk memberikan sumber energi optimal bagi tumbuh kembang anak. Dapat digunakan untuk oral atau tube feeding. Gluten-free and lactose-free. Didukung oleh uji klinis. Perhatian : Tidak untuk anak dibawah 1(satu) tahun.                   Tidak untuk anak dengan Galaktosemia Kemasan  :  Powder: 400g; 900g, Flavors: Vanilla, Coklat, Madu Informasi Produk dapat berubah. Silahkan periksa label produk atau kemasan untuk informasi terbaru.

BATAGOR & SIOMAY KAKI LIMA TAPI RASA SETARA RESTO

BATAGOR & SIOMAY KAKI LIMA TAPI RASA SETARA RESTO

Semua pasti tahu dong dengan Batagor atau Siomay.Makanan yang banyak di Gemari yang berasal dari Kota Bandung ini. Makanan yang terbuat dari Baso Tahu goreng yang di isi adonan Siomay dan digoreng sehingga renyah dan Gurih. Kalau Siomay biasa diolah dan di masukkan dengan Kol, Kentang dan Buah Pare.  Anda Warga Cikarang yang suka dengan Makanan Khas dari Kota Bandung ini bisa berkunjung ke lokasi di sekitaran Ruko Anggrek Blok B1 No. 4 tepatnya di depan Ruko

Batagor Urban Cikarang

Di lokasi tersebut anda bisa jumpai Pak Ayi Komara dengan Gerobaknya. Harganya pun tidak terlalu mahal, cukup sediakan Rp. 7.000 rupiah anda sudah bisa memperoleh dan merasakan nikmatnya Batagor atau Siomay URBAN. Kalau mau ditambah Telor cukup di tambah Rp. 2000 saja.

Batagor URBAN

Pak Ayi Komara ini sudah lebih dari 8 Tahun berjualan di Cikarang Baru. Dulunya beliau selalu bawa gerobaknya dan berkeliling ke lingkungan Perumahan Cikarang Baru. 5 Tahun yang lalu beliau menetap di depan Toko Computer NetCOMM milik Pak Wawan Darmawan. Dengan keramahannya Pak Ayi akan melayani anda dengan senyum dan sapa.

Siomay URBAN

Pak Ayi ini juga menerima Orderan untuk Pesta dan Hajatan lainnya. Untuk Order bisa menghubungi Telp. 89834102.

SELAIN KANKER SERVIKS, HPV JUGA MENYERANG JANTUNG DAN STROKE!

Human papillomavirus atau HPV adalah salah satu jenis virus yang sangat ditakuti para wanita karena kaitannya dengan kanker. Walau HPV dituding sebagai penyebab utama kanker serviks (kanker leher rahim), tidak  semua tipe HPV berkembang menjadi kanker. Namun bukan berarti kita bisa tenang-tenang saja, karena kali ini ada kabar buruk lain yang patut diwaspadai.
Sebagaimana dikutip Sidomi News dari Daily Mail, para ahli medis mengatakan bahwa wanita yang positif tertular HPV memiliki resiko lebih besar terhadap serangan jantung atau stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak tertular.
Berdasarkan penelitian, wanita yang positif terkena salah satu dari 37 strain virus papiloma ini memiliki resiko 2,3 kali lebih tinggi terhadap serangan jantung dan stroke dibandingkan dengan wanita yang tidak terinfeksi virus ini. Sedangkan wanita yang terkena strain HPV penyebab utama kanker, kemungkinan terkena serangan jantung dan stroke bisa lebih tinggi, yaitu 2,86 kali lipat lebih besar daripada wanita yang negatif dari virus ini.
Dr.Ken Fujise yang menulis penelitian ini mengatakan bahwa ia menduga hubungan antara HPV dan penyakit kardiovaskular cukup lemah, namun ia tidak mengira bahwa seorang wanita yang terinfeksi HPV bisa 2,3 kali lipat beresiko terhadap serangan jantung atau stroke.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Texas ini merupakan studi ilmiah pertama yang menghubungkan antara HPV dan penyakit kardiovaskular, jadi studi ini masih memerlukan penelitian yang lebih mendalam untuk memastikan hubungan antara virus HPV dengan serangan jantung atau stroke. Walau begitu para ahli sudah lebih dulu merekomendasikan penggunaan vaksin HPV sebagai tindakan pencegahan.

YAKIN ANDA TIDAK BERISIKO KANKER SERVIKS?

MITOS & FAKTA

• MITOS : Kanker serviks atau kanker leher rahim samadengan kanker rahim.
  
  FAKTA : Serviks adalah bagian paling bawah dari badan rahim. Kanker serviks adalah tumbuhnya sel-sel tidak normal pada serviks (leher rahim). Jadi kehadiranya melalui tahapan lesa pra kanker bukan tiba-tiba. Jika ketahuan sejak awal bisa ditangani.
• MITOS : Tidak perlu khawatir kanker serviks tidak banyak terjadi.
  
  FAKTA: Di Indonesia 37 perempuan terdiagnosa kanker serviks setiap harinya. Diperkirakan 20 perempuan Indonesia meninggal karena kanker serviks setiap hari. Bagi perempuan yang menderita penyakit ini akan mengganggu peranya sebagai istri disamping biaya pengobatannya masih mahal hingga Rp. 40 juta.
• MITOS :Kanker serviks penyakit keturunan.
  
  FAKTA :Kanker serviks disebabkan oleh virus human papilloma onkogenik (HPV) yang bersifat onkogenik (penyebab kanker). HPV tipe 16 dan 18 bersama-sama menyebabkan 71 persen kasus kanker serviks. Tipe HPV onkogenik lainya penyebab kanker serviks adalah 31, 33, dan 45 yang bersama dengan tipe 16 dan 18 menyebabkan 80 persen kanker serviks.
• MITOS :Kanker serviks hanya menyerang perempuan lanjut usia.
  
  FAKTA :Kanker serviks dapat menjadi ancaman semua perempuan tanpa memandang usia. Adenokarsinoma (kanker serviks yang paling agresif) merupakan kanker serviks yang lebih sering terjadi pada perempuan muda dan lebih sulit terdeteksi melalui skrining atau deteksi dini.
• MITOS :Pemakaian kondom mencegah kanker.
  
  FAKTA :Kondom tidak sepenuhnya melindungi perempuan dari infeksi HPV karena penyebaran virus tidak hanya melalui penetrasi seksual tetapi bisa melalui kontak ke kulit di area genital. Perempuan yang aktif seksual rentan terhadap infeksi HPV sepanjang hidupnya.
• MITOS :Gejala kanker serviks mudah dilihat.
• FAKTA :Kebanyakan infeksi awal HPV dan kanker serviks stadium dini berlangsung tanpa menimbulkan gejala sedikitpun sehingga penderita masih bisa menjalani kegiatan sehari-hari. Apabila kanker serviks sudah mengalami progresifitas atau stadium lanjut maka gejala yang ditimbulkan antara lain pendarahan sesudah senggama ,pendarahan spontan yang terjadi diantara periode menstruasi rutin dan nyeri panggul dan nyeri berhubungan seksual.
• MITOS: Kanker serviks tidak dapat dicegah.
  
  FAKTA: Vaksinasi HPV merupakan pencegahan primer terhadap kanker serviks dengan membantu pembentukan antibodi. Papsmear merupakan pencegahan sekunder yang berfungsi mendeteksi sel abnormal atau lesi prakanker.
• MITOS: Tidak ada alasan untuk memvaksinasi remaja puteri.
  
  FAKTA: Penelitian menunjukan bahwa rentang waktu sejak pertamakali berhubungan seksual sampai dengan usia 20-30 tahun merupakan periode insidensi dan prevalensi infeksi virus penyebab kanker serviks tertinggi pada perempuan . Maka dari itu sangat penting memvaksinasi perempuan muda sedini mungkin untuk mengurangi resiko mereka sebelum terinfeksi virus.
• MITOS: Pada perempuan menikah tidak perlu diberikan vaksinasi cukup skrining saja.
  
  FAKTA : Skrining tidak dapat mencegah terjadinya infeksi HPV. Skrining yang diikuti dengan vaksinasi dapat mengurangi kejadian kanker serviks secara efektif dibandingkan dengan tanpa tindakan sama sekali. Vaksinasi dilakukan dalam tiga tahap pemberian yaitu bulan ke-0, 1 atau 2, dan 6.
• MITOS: Vaksinasi HPV mempunyai efek samping yang berbahaya.
  
  FAKTA: Vaksin HPV umumnya dapat ditoleransi dengan baik. Reaksi paling umum terlihat setelah vaksinasi berhubungan dengan tempat penyuntikan seperti nyeri, kemerahan dan bengkak. Efek samping umum lainya termasuk nyeri otot dan sakit kepala, namun biasanya bersifat sementara.

INDAHNYA PANTAI IBOIH

Sesekali arahkan kompas berwisata Anda keluar dari pulau Jawa, Bali, atau Nias. Karena, ada lokasi indah yang bisa menyegarkan pikiran Anda dengan pantainya yang menawan. Namanya Pantai Iboih yang terletak  di Kecamatan Sukakarya, Kota Sabang.

Untuk menuju ke sana, Anda bisa menggunakan kapal cepat yang berangkat dari Pelabuhan Ule Lheue. Kira-kira memakan waktu 45 menit. Setelah itu, Anda harus menempuh jalur darat dari pelabuhan ke lokasi yang juga memakan waktu hampir satu jam. Agak sedikit repot memang jalurnya. Namun, itu akan terbayar dengan keelokan pantainya.

Warna airnya sangat jernih. Sekilas terlihat berwarna biru seindah biru langit saat cerah tanpa awan. Kalau Anda tempelkan muka ke permukaan air, maka terlihat isi kehidupan laut dengan sangat jelas. Maka, kalau sudah sampai di sini, jangan sia-siakan waktu. Segera lakukan snorkling atau diving. Nikmati kehidupan bawah laut yang dinamis di sana.

Tidak perlu khawatir kalau tidak punya alatnya. Karena, ada persewaan alat snorkling dan diving di sekitar pantai. Cukup tebus dengan Rp 45 ribu untuk alat snorkling, dan Rp 200 ribu untuk alat diving. Praktis bukan?

Sewaktu bencana tsunami Aceh terjadi, pantai ini tidak terlalu kena dampaknya. Letaknya memang agak tersembunyi. Di seberang pantai Iboih terdapat pulau kecil bernama Pulau Rubiah. Bentuknya unik, seperti huruf “U”. Di pulau ini juga terdapat pusat kegiatan menyelam, menara pengintai, dan instalasi listrik.

Soal fasilitas termasuk lengkap. Mulai dari penginapan, MCK, masjid, rumah makan, dan sebagainya sudah tersedia. Yang pasti suasananya sudah dikondisikan seperti layaknya tempat wisata yang nyaman. Tersedia pula stan cinderamata untuk memudahkan Anda mencari kenang-kenangan buat keluarga di rumah. Enak kan..